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長坂課長の日記

色々書きたいこと書いてます!

いまさらながら私の自己紹介

今週のお題「自己紹介」 はじめましての方ははじめまして いつもご覧になっていていただいている方 いつもお世話になっております 新年度が始まり その関係で非常に忙しくなってしまい ブログの更新がおろそかになっている今日この頃ですが みなさんいかかが…

来年こそベンチプレス100キロあげてやる! クリスティアーノ・ロナウドを目指して

今週のお題「2018年の抱負」 私はレアルマドリードのサッカー選手の クリスティアーノ・ロナウドを目指しています 練習の虫として知られるロナウドですが 筋トレの内容も桁違い 腹筋は毎日3000回行っているらしく さらにほぼ毎日のサッカーの練習ですから そ…

この時期に来年の目標を決定させる 2018年を迎えるためにやるべきこと

今週のお題「今年中にやっておきたいこと」 大谷選手が夢の舞台メジャーリーグに 挑戦されます この大谷選手が高校時代に行っていた 毎年将来の自分を想像して 来年からの目標を設定するという方法が アメトーークで紹介されていました それを去年から真似し…