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長坂課長の日記

色々書きたいこと書いてます!

クリスティアーノ・ロナウド

来年こそベンチプレス100キロあげてやる! クリスティアーノ・ロナウドを目指して

今週のお題「2018年の抱負」 私はレアルマドリードのサッカー選手の クリスティアーノ・ロナウドを目指しています 練習の虫として知られるロナウドですが 筋トレの内容も桁違い 腹筋は毎日3000回行っているらしく さらにほぼ毎日のサッカーの練習ですから そ…